WILL­KOMMEN IN IHREM NEUEN KÖRPER?

Mit EGYM wird Ihr Studiobesuch zu einem einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von EGYM sind mit einer innovativen Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays können Sie individuelle Trainingsprogramme wählen. Außerdem wird eine vorgegebene Bewegungsamplitude angezeigt, die Ihnen – gepaart mit Gamification-Elementen – ein einzigartiges, hocheffizientes und gleichzeitig sicheres Training ermöglichen soll. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden Ihre Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile Ihres Trainings an EGYM-Geräten auf einen Blick:
Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen Ihr Trainingsgewicht und sollen somit einen stetig trainingswirksamen Reiz gewährleisten.
Mit periodisiertem Trainingsprogramm sollen individuelle Trainingsziele schneller erreichbar werden: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen*, Athletik, Muskelaufbau* oder Reha Fit.
Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeiten und intuitive Trainingsbewegungen.

Trainieren Sie wie die Profis!

*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings und der Konsequenz der Einhaltung kalorienreduzierter Ernährung abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport und zusätzlicher Eiweißzufuhr erzielt.

Diese zeigt Ihnen z.B. Fortschritte beim Muskelaufbau oder beim Fettabbau sowie den Anteil des viszerales Körperfettes und des Körperwassers. Die Ergebnisse dienen als Grundlage für Ihren individuellen Behandlungs- und Ernährungsplan.

Des Weiteren können neben Trainingserfolgen und Defiziten auch Gesundheitsrisiken aufgezeigt werden. So birgt z.B. ein zu hoher viszeraler Fettwert (Organfett) das Risiko eines Herzinfarktes, Bluthochdruck, Schlaganfall, Diabetes uvm.

Ihre Erfolgsgarantie: eine schriftliche regelmäßige Analyse.

Als Cardio- bzw. Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab einer Dauer von ca. 15 Minuten. Die vorrangigen Trainingsziele äußern sich dabei in der Steigerung der Fettverbrennung sowie der persönlichen Ausdauer.
Beliebte Cardioeinheiten bestehen z.B. aus 15 Minuten Fahrradfahren oder Laufen auf einem Laufband, Stepper oder Cross-Trainer.

Mit Hilfe der Technogym - Personal Selection - Geräte sollen Sie bequem und zuverlässig Ihre Fitnessziele erreichen!

Die Personal Selection-Geräte bieten Ihnen eine Fülle an einzigartigen Merkmalen, angefangen am komfortablen Bio-Sitz bis hin zum bionischen Design. Diese Geräte gehören zu den hochwertigsten am Markt und sind sowohl auf der "MS Europa" als auch im Luxushotel "Burj al Arab" anzutreffen.

Für die Einen ist es Bewegung, für die Anderen schon beinahe ein Vergnügen. Dank des Bio-Sitzes und biomechanisch korrekten Bewegungsamplitude, sind die Geräte von Technogym einfach zu benutzen und gewährleisten einen hohen Sitzkomfort.

Mit Ihrem persönlichen Transponder werden alle notwendigen Geräteeinstellungen automatisch vorgenommen und Ihr Trainingserfolg inkl. verbrannter Kalorien werden auf dem Transponder abgespeichert. Eine Anzeige zeigt Ihnen die optimale Trainingsgeschwindigkeit und Übungsausführung, sogar die Pausenzeiten werden Ihnen angezeigt. Fit werden kann so einfach sein!

Gerne zeigen wir Ihnen die Vorteile der Technogym-Geräte und Ihrem persönlichen Transponder!

Sie erhalten Informationen über die Leistungsfähigkeit Ihres Herzkreislaufsystems, über Ihren Cardio-Streßindex und die Durchblutungssituation an Ihrem Herzen. Bei Auffälligkeiten können Sie einen Ausdruck für Ihren Arzt mitnehmen. Als Ergebnis dieses Testes bekommen Sie Ihre individuellen Trainingspulswerte zur Fettverbrennung, Stärkung Ihres Herz-Kreislaufsystems oder für ein sicheres Training bei Bluthochdruck.

Für die Sauna spricht nicht nur der Wohlfühl-Faktor, sondern auch die erhoffte positive medizinische Wirkung. Sie soll in jeder Jahreszeit für eine Stabilisierung des Immunsystems sorgen.

Bei dauerhafter und regelmäßiger Anwendung soll der Körper langfristig gegen Infektionen und Erkältungen abgehärtet werden. Durch die hohe Temperatur im Körper sollen Krankheitserreger zerstört und das Immunsystem unterstützt werden. Die Wärme löst in der Regel Muskelverspannungen und sorgt für eine ausreichende Durchblutung.

Das anschließende Kältebad sorgt für die nötige Anregung des Kreislaufes und soll so die Durchblutung weiter steigern. Auch die Haut soll von regelmäßigen Saunabesuchen profitieren. Durch den Wechsel von Hitze und Kälte soll die Haut gründlich gereinigt werden. Ziel ist dabei ein feineres Hautbild.

Zeit zum Entspannen, denn das Leben ist stressig genug!

Mit freien Gewichten können Sie jeden Muskel gezielt trainieren und Ihre Fitnessziele individuell erreichen. Egal ob Langhanteln, Kurzhanteln oder Kettlebells – unser Freihantelbereich bietet Ihnen die Freiheit, Ihr Workout ganz nach Ihrem Bedürfnissen zu gestalten. Das Training mit freien Gewichten stärkt nicht nur Ihre Muskelkraft, sondern aktiviert auch tiefere Muskelgruppen und verbessert Ihre Stabilität und Koordination. Erleben Sie ein vielseitiges und effektives Training und bringen Sie Ihren Körper auf das nächste Level!