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Mit Hilfe der Technogym - Personal Selection - Geräte sollen Sie bequem und zuverlässig Ihre Fitnessziele erreichen!

Die Personal Selection-Geräte bieten Ihnen eine Fülle an einzigartigen Merkmalen, angefangen am komfortablen Bio-Sitz bis hin zum bionischen Design. Diese Geräte gehören zu den hochwertigsten am Markt und sind sowohl auf der "MS Europa" als auch im Luxushotel "Burj al Arab" anzutreffen.

Für die Einen ist es Bewegung, für die Anderen schon beinahe ein Vergnügen. Dank des Bio-Sitzes und biomechanisch korrekten Bewegungsamplitude, sind die Geräte von Technogym einfach zu benutzen und gewährleisten einen hohen Sitzkomfort.

Mit Ihrem persönlichen Transponder werden alle notwendigen Geräteeinstellungen automatisch vorgenommen und Ihr Trainingserfolg inkl. verbrannter Kalorien werden auf dem Transponder abgespeichert. Eine Anzeige zeigt Ihnen die optimale Trainingsgeschwindigkeit und Übungsausführung, sogar die Pausenzeiten werden Ihnen angezeigt. Fit werden kann so einfach sein!

Gerne zeigen wir Ihnen die Vorteile der Technogym-Geräte und Ihrem persönlichen Transponder!

Mit freien Gewichten können Sie jeden Muskel gezielt trainieren und Ihre Fitnessziele individuell erreichen. Egal ob Langhanteln, Kurzhanteln oder Kettlebells – unser Freihantelbereich bietet Ihnen die Freiheit, Ihr Workout ganz nach Ihrem Bedürfnissen zu gestalten. Das Training mit freien Gewichten stärkt nicht nur Ihre Muskelkraft, sondern aktiviert auch tiefere Muskelgruppen und verbessert Ihre Stabilität und Koordination. Erleben Sie ein vielseitiges und effektives Training und bringen Sie Ihren Körper auf das nächste Level!

Von freien Gewichten über Calistenics bis hin zum Functionell Training finden Sie hier alles, um schöne und definierte Muskeln aufzubauen. Dank einer Überdachung können Sie selbst bei Regen an der frischen Luft trainieren.

Diese zeigt Ihnen z.B. Fortschritte beim Muskelaufbau oder beim Fettabbau sowie den Anteil des viszerales Körperfettes und des Körperwassers. Die Ergebnisse dienen als Grundlage für Ihren individuellen Behandlungs- und Ernährungsplan.

Des Weiteren können neben Trainingserfolgen und Defiziten auch Gesundheitsrisiken aufgezeigt werden. So birgt z.B. ein zu hoher viszeraler Fettwert (Organfett) das Risiko eines Herzinfarktes, Bluthochdruck, Schlaganfall, Diabetes uvm.

Ihre Erfolgsgarantie: eine schriftliche regelmäßige Analyse.

Als Cardio- bzw. Ausdauertraining bezeichnet man zusammenhängende Bewegungseinheiten ab einer Dauer von ca. 15 Minuten. Die vorrangigen Trainingsziele äußern sich dabei in der Steigerung der Fettverbrennung sowie der persönlichen Ausdauer.
Beliebte Cardioeinheiten bestehen z.B. aus 15 Minuten Fahrradfahren oder Laufen auf einem Laufband, Stepper oder Cross-Trainer.

Mit unserer Getränkeflat bleiben Sie beim Training jederzeit bestens versorgt! Hydrieren Sie Ihren Körper optimal und unterstützen Sie Ihre Leistung. Perfekt für alle, die mehr aus ihrem Training herausholen wollen!

Besiegen Sie dank Gruppendynamik Ihren inneren Schweinehund!
Hier geht es zu unserem vielfältigen Kursplan:

→ Zum Kursplan

Mit EGYM wird Ihr Studiobesuch zu einem einzigartigen Erlebnis!

Kraftgeräte von EGYM sind mit einer innovativen Software ausgestattet, die auf den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Mithilfe von Displays können Sie individuelle Trainingsprogramme wählen. Außerdem wird eine vorgegebene Bewegungsamplitude angezeigt, die Ihnen – gepaart mit Gamification-Elementen – ein einzigartiges, hocheffizientes und gleichzeitig sicheres Training ermöglichen soll. Durch Schnittstellen zu immer mehr Fitnessgadgets werden Ihre Trainingsdaten vollumfänglich auswertbar.

Die Vorteile Ihres Trainings an EGYM-Geräten auf einen Blick:
Regelmäßige Maximalkrafttests bestimmen Ihr Trainingsgewicht und sollen somit einen stetig trainingswirksamen Reiz gewährleisten.
Mit periodisiertem Trainingsprogramm sollen individuelle Trainingsziele schneller erreichbar werden: Figurtraining, allgemeine Fitness, Abnehmen*, Athletik, Muskelaufbau* oder Reha Fit.
Sicheres und effektives Training durch automatische Geräteeinstellungen, vorgegebene Trainingszeiten und intuitive Trainingsbewegungen.

Trainieren Sie wie die Profis!

*Die Erfolge sind jeweils vom Grad des Trainings und der Konsequenz der Einhaltung kalorienreduzierter Ernährung abhängig. Die besten Ergebnisse werden zusätzlich in Verbindung mit regelmäßigem Sport und zusätzlicher Eiweißzufuhr erzielt.